米兰体育官网-热身赛调整战术，球队信心百倍的简单介绍

1、5000米要有一种坚持中的耐力，而800米则要具备一种暴发力中的坚持力无论是长跑或短跑，赛前要保持一种平和的心态，初跑者往住有一种难以克制的激动，不要老去想可能被淘汰，也不要一味就想着一定要拿...